Wszystkie posty

Trauma porodowa – bagaż na całe życie

Poród jest jednym z kluczowych momentów w życiu kobiety. Z jednej strony jest wtedy najsilniejsza, ale jednocześnie najbardziej wrażliwa.  Co jeśli tak ważne wydarzenie zamiast napełnić kobietę szczęściem i wdzięcznością zostanie przyćmione przez traumę? Jak pomóc matce poradzić sobie z żalem za stratą wymarzonego porodu? Co czuje kobieta po traumatycznym porodzie? Kobieta długo, może nawet …

Trauma porodowa – bagaż na całe życie Read More »

Mity o (Auto)hipnozie

Czym jest hypnobirthing? Hypnobirthing (inaczej poród w hipnozie, poród w głębokim relaksie) to program edukacji przedporodowej. Jego celem jest wprowadzenie kobiety w stan głębokiego odprężenia, który będzie umiała przywołać podczas akcji porodowej.  Pojawia się coraz więcej badań dowodzących skuteczności Hypnobirthing.  Mity o hipnozie Wokół hipnozy nagromadziło się mnóstwo stereotypów. Za część z nich odpowiedzialne są …

Mity o (Auto)hipnozie Read More »

Hipnoza na poród i etap parcia

Zapraszam kobiety w ciąży do słuchania mojej hipnozy z wizualizacją porodu i etapu parcia.Czy potrzebujesz, by ktoś powiedział tobie “Możesz i umiesz to zrobić i zrobisz to! ?To właśnie usłyszysz w tej hipnozie. >>Link do hipnozy w bio. To część zestawu relaksacji przygotowujących do porodu.Wszystkie relaksacje dostępne są w kursie dla przyszłych mam

Siła wyobraźni w sporcie i porodzie

Niedawno zakończyły się Igrzyska Olipmijskie , a ja bardzo często porównuję przygotowania do porodu oraz sam poród do ważnego wydarzenia sportowego: to wysiłek dla ciała, ogromny wydatek energetyczny, wg niektórych naukowców podczas porodu kobiety tracą nawet 5 tyś kalorii. Zresztą jeśli rodziłyście, wiecie jak bardzo smakuje pierwszy posiłek po porodzie. przygotowujemy się ( a przynajmniej …

Siła wyobraźni w sporcie i porodzie Read More »

Adrenalina w porodzie – czy trzeba jej unikać?

Hormony adrenalina i noradrenalina są znane jako hormony walki-lub-ucieczki (fight-or flight) lub wspólnie określane jako katecholaminy . Są wydzielane przez gruczoł nadnerczy w odpowiedzi na stres wynikający z zagrożenia, lęku, głodu, zimna, ale także z ekscytacji. Aktywują współczulny układ nerwowy do walki lub ucieczki oraz przekierowują krew do mięśni rąk i nóg. Adrenalina , jako …

Adrenalina w porodzie – czy trzeba jej unikać? Read More »

jak zwiększyć swoje szanse na poród naturalny? I uniknąć niepotrzebnej cesarki

CESARKI – Ten temat interesuje mnie najbardziej (bo dotyczy osobiście) i skuteczność HB w redukcji ilości cesarek (zbadana i potwierdzona statystycznie), a pozytywny wpływ HB na postęp, przebieg i naturalny, łagodny wynik porodu, oraz znaczne zwiększenie szans na poród naturalny/ VBAC jest jednym z moich głównych motywatorów w pracy. statystyki cesarek na świecie i w …

jak zwiększyć swoje szanse na poród naturalny? I uniknąć niepotrzebnej cesarki Read More »

trauma porodowa – dlaczego nie umiemy jej rozpoznać?

Traumy porodowej nie umieją rozpoznać często ani terapeuci, ani same kobiety. Dlaczego tak się dzieje? Podczas gdy inne traumy, to po prostu traumy (gwałt, pożar, napad, wojna, molestowanie seksualne, zagrożenie życia lub zdrowia innego typu…), to po traumie porodowej następuje najszczęśliwszy moment w życiu kobiety (albo moment o którym mówi się, że powinien być najszczęśliwszą …

trauma porodowa – dlaczego nie umiemy jej rozpoznać? Read More »

mam mieć cięcie cesarskie! czy mam z tego powodu płakać?

Z reguły kobiety w ciąży nie planują cesarski, ale ten scenariusz jest częścią naszej rzeczywistości i możesz pod koniec ciąży z wielu powodów mieć wskazanie do takiego rodzaju przyjścia dziecka na świat np: wielo/małowodzie za duża/mała waga dziecka cukrzyca ciążowa nadciśnienie spadki tętna płodu położenie miednicowe płodu wiele innych Co wtedy zrobić? Płakać? Na pewno …

mam mieć cięcie cesarskie! czy mam z tego powodu płakać? Read More »