Tak, będziesz świadoma wszystkiego, po prostu w naturalny sposób będziesz bardziej zrelaksowana i spokojna. W transie porodowym możesz być nawet z otwartymi oczami ( oglądając tv też jesteś w takim jakby transie z otwartymi oczami, bardziej zrelaksowana). Tutaj jest też duże skierowanie na oddech i oddech i wizualizacje będą prowadzić Twój umysł, aby on z kolei prowadził Twoje ciało, tak, by mogło się łagodnie i naturalnie otworzyć, byś czuła się bezpieczna i spokojna.

Zależy od tego ile czasu chcesz na to przeznaczyć. Docelowo kurs jest przygotowany na około 4 tygodnie, pomiędzy słuchaniem video słuchasz relaksacji i robisz inne zadania domowe, np. z partnerem. Najlepiej zacząć go pomiędzy 5-8 miesiącem ciąży, ale zarówno wcześniej jak i później będzie bardzo pomocny i przydatny.

Tak! Sama rodziłam zarówno w PL i w UK. Wiem, że w innych krajach taki poród jest nawet bardziej popularny i rozumiany. Te techniki są uniwersalne. W przypadku, jeśli Twój partner jest anglojęzyczny, możecie też rozważyć indywidualne przygotowanie ze mną Hypnobirthing on-line 4 sessions in English- calm and easy childbirth  . Wtedy Twój partner będzie miał także do dyspozycji angielskie materiały i będziecie mogli ćwiczyć po angielsku, a jednocześnie jeśli będziesz potrzebować, porozmawiam z Tobą po polsku.

TAK! Zdecydowanie. Częśc moich klientek ma porody z interwencjami. I często właśnie po tych porodach, są bardzo sobie wdzięczne, że wzięły udział w kursie Hypnobirthing, gdyż były spokojne i umiały wesprzeć się oddechem i wizualizacjami np. przy indukcji (wywołaniu porodu), próżnociągu czy też cięciu cesarskim (zarówno planowanym jak i nieplanowanym). Dzięki ćwiczeniu wczesniej relaksacji, nie spanikowały, czuły , że mają wszystko pod kontrolą i są spokojne, dzięki temu interwencja może przebiec sprawniej i szybciej, a ty cały czas masz poczucie, że two twój poród, poród twojego dziecka, niesamowite wzmacniające i potężne, piękne doświadczenie.