Hypnobirthing – teoria i praktyka głębokiego relaksu do porodu

Będziesz mamą? Super! Poród…. hmm… głowa pełna pytań i wątpliwości?

• Obawiasz się porodu, czujesz się przytłoczona różnymi informacjami, relacjami koleżanek?
• Twój poprzedni poród poszedł inaczej niż tego oczekiwałaś i chcesz aby kolejny był  lepszy?
• Chcesz w ciąży i porodzie czuć się bardziej pewna siebie, pełna spokoju i kontroli?
• Podświadomie wiesz, że poród jest naturalnym, intuicyjnym , pięknym procesem, inaczej niż przedstawiają to media?

Poznaj techniki i wiedzę, dzięki której doświadczysz łagodnego, bardziej naturalnego, szybszego i spokojnego porodu, nawet w pandemii. 

Dzięki technikom relaksacyjnym uwolnisz lęk , zrelaksujesz się i nawiążesz kontakt ze swoją intuicją!

1. Dzięki wizualizacjom pozostaniesz spokojna i skupiona podczas ciąży i porodu.
2. Dzięki technikom oddechowym zharmonizujesz swój umysł i swoje ciało.
3. Opanowując swój umysł i oddech pozwolisz swojemu zrelaksowanemu ciału zrobić to, do czego zostało stworzone – urodzić dziecko w sposób łatwy i łagodny.
4. Twój partner będzie umiał Tobie pomóc efektywnie i łatwo, będziecie ćwiczyć w ciąży , więc będzie miał swój wkład w przyjście dziecka na świat.
5. Wiele indywidualnych i wspólnych ćwiczeń oraz praktyki relaksacji sprawi, że nawet jeśli okoliczności zmienią się, będziesz elastyczna , pełna spokoju i zaufania do procesu porodu, czy to w szpitalu czy w domu.

Pozwól, aby Twoje ciało poddawało się otwierającym falom porodu i delikatnie oraz spokojnie dobiło do portu poród, gdzie spotkasz się ze swoim dzieckiem w radosnym inicjującym doświadczeniu.

Nazywam się Natalia Drwal  –  jestem doulą, hipnoterapeutką i nauczycielką porodu w głębokim relaksie, porodu w hipnozie, hypnobirthing. Już wiele kobiet na całym świecie, nie tylko celebrytek, tego doświadczyło, a teraz także ty możesz przypomnieć sobie i swojemu ciału jak rodzić łatwo i naturalnie.

Będę Twoim porodowym przewodnikiem i coachem, będę Cię motywować do odkrycia tego, co jest w Tobie, umiejętności naturalnego i łagodnego urodzenia dziecka. Poznasz także swoje prawa i dostępne w Polsce opcje porodowe, ponadto dowiesz się o wielu ważnych kwestiach związanych ze zdrowiem w ciąży i opieką okołoporodową.

Czego się nauczysz?

techniki relaksacyjne dla bardziej łagodnego, szybkiego, mniej bolesnego porodu

techniki oddechowe wspomagające naturalne fazy poród – ćwiczenia

relaksacje, wizualizacje i afirmacje dla mam w ciąży – zwiększające pewność siebie i pozytywną wizję porodu

świadomość opcji okołoporodowych w Polsce

połączenie ze swoją wrodzoną intuicją i instynktem okołoporodowym

akupresura i aromaterapia do porodu

+ wszystko okraszone szczyptą śmiechu, bo śmiech tez wyzwala oksytocynę!