Z reguły kobiety w ciąży nie planują cesarski, ale ten scenariusz jest częścią naszej rzeczywistości i możesz pod koniec ciąży z wielu powodów mieć wskazanie do takiego rodzaju przyjścia dziecka na świat np:
- wielo/małowodzie
- za duża/mała waga dziecka
- cukrzyca ciążowa
- nadciśnienie
- spadki tętna płodu
- położenie miednicowe płodu
- wiele innych
Co wtedy zrobić? Płakać? Na pewno nie, tym bardziej, kiedy stosujesz HB. Skup się na pozytywach:
- spokojnie się przygotuj, być może możesz poczekać na naturalne rozpoczęcie porodu (porozmawiaj z lekarzem, a nawet z dwoma)
- jeśli nie możesz czekać na naturalne rozpoczęcie akcji porodowej, przed dniem narodzin/operacji weź rozluźniającą kąpiel, porozmawiaj z dzieckiem, że jutro się spotkacie
- zamiast się stresować, relaksuj się, wyzwalaj w sobie oksytocynę: słuchaj relaksacji z kursu, posłuchaj dedykowanej relaksacji Świadome Cięcie Cesarskie. W skrypcie jest wiele wzmacniających Ciebie sugestii: np takie, że TO TWÓJ PORÓD, że to twoje ciało sprawiło, że maluszek urósł, to ty go nosiłaś pod sercem, a personel medyczny pomaga ci jedynie w TWOIM porodzie, tak, abyś ty i dziecko przyszli na świat bezpiecznie. A także wiele innych, wzmacniających, pozytywnych sugestii odnośnie tego dnia , także pogłębiających zaufanie do personelu medycznego oraz do samej siebie afirmacji.
- obejrzyj dzień wcześniej śmieszny film/standup z partnerem, śmiej się do rozpuku (śmiech wyzwala oksytocynę, dzięki temu łatwiej przejdziesz przez poród i nawiążesz z dzieckiem kontakt po porodzie)
- porozmawiaj o opcjach łagodnej cesarski , być może w twoim szpitalu jest to dostępne ( a na pewno część z nich): posiew mikrobiomu, poród francuski, kangurowanie
- po porodzie cc, udaj się z dzieckiem do osteopaty, aby uruchomił w jego ciele mechanizmy dziejące się w naturalnym porodzie (specjalne dociski ciała). Uspokoją i uziemią maluszka.
- pomyśl o dodatkowej suplementacji maluszka np specjalne probiotyki dla maluszków po cc, oczywiście najlepiej tez wybrać kp
Zadbaj także o siebie psychicznie i fizycznie po porodzie:
- udaj się do fizjoterapeuty uroginekologicznego w celu pracy nad blizną
- Jeśli po porodzie wracają do ciebie obrazy z operacji, blizna nie chce się goić, zawsze kiedy ją dotykasz masz żal, złość, gniew , być może na personel, albo z innego powodu, masz przykre wspomnienia z pobytu w szpitalu i nie możesz o nich zapomnieć, nie umiesz cieszyć się macierzyństwem, masz potrzebę rozmowy o porodzie, zapraszam na Sesje Uzdrowienia Traumy porodowej.
