Podstawowe relaksacje przygotowujące do porodu – słuchaj ich przez około miesiąc np. 2-3 raz w tygodniu
|
relaksacja przygotowująca do porodu , kotwiczy obraz “bezpiecznego miejsca” do którego można popłynąć w czasie porodu |
|
relaksacja do słuchania w domu, wzmacnia pozytywne przekonania o sobie na czas ciąży i porodu |
|
relaksacja do słuchania w ciąży, kotwiczy obrazy kolorów, aby wspomóc relaks mamy podczas porodu, wzmacnia pozytywne przekonania |
Możesz dodatkowo wypisać sobie ulubione afirmacje i przykleić np. na lodówce:
Następnie przejdź do Systemu relaksacji do autohipnozy i hipnoznieczulenia na poród – słuchaj ich po kolei przez około miesiąc w następujący sposób , a przez pozostały czas do porodu – jak czujesz i potrzebujesz, ale min 2-3 razy na tydzień np. jedna z relaksacji z tyg 1-3 oraz Hipnoza na poród i etap parcia.
| Tydzień 1 | Ochronna bańka spokoju – najlepiej codziennie lub co drugi dzień przez tydzień |
| Tydzień 2 | Kotwica “Spokój”, “Rozluźnij się”, “Otwarta” – jedna codziennie (codziennie inna) lub wszystke codziennie |
| Tydzień 3 | Nauka Autohipnozy i hipnoznieczulenia – codziennie przez pierwsze 2-3 dni, a przez cały tydzień ćwiczenie “opadanie palca” pięć razy dziennie |
| Tydzień 4 | Hipnoza na poród i etap parcia – codziennie |
Czy to działa? Przeczytaj:
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.